Verrine Muesli - Myrtilles
Bonjour,
Voici une recette pour le petit déjeuner, simple et facile à réaliser.
Ingrédients:
- Yaourt nature
- Crème de coco
- Myrtilles
- Muesli fait maison:
- Flocons d'avoine
- Graines de tournesol, graines de sésames, graines de chia mixées
- Amandes mixés grossièrement
- Raisins sec, cranberries, figues séchées, baies de goji, dattes coupés en morceaux
Préparation:
- Préparer le muesli en mélangeant tous les ingrédients. Ces ingrédients peuvent varier, des noisettes, noix, pommes séchées, bananes séchées, etc... peuvent être rajoutés. Mettre les flocons d'avoine au 2/3 d'un contenant et le compléter avec le reste des ingrédients.
- Napper le fond d'une verrine de muesli.
- Mélanger le yaourt avec 1 c.s de crème de coco et y écraser quelques myrtilles.
- Ajouter le mélange yaourt/crème de coco sur le muesli et décorer avec quelques myrtilles.
Un vrai régal :)